维生素是人体生长发育必不可少的一类化合物，是重要的营养补充剂。中老年人因吸收能力差，少年儿童因每天需求量大，因此对这两个年龄段的人群，每天都必需补充。

      维生素D能促进机体对钙、磷的吸收，增强骨的钙化，有效地促进少年儿童的生长，增加中老年人的骨密度，预防骨质疏松症，同时促进维生素A的吸收。

      维生素A又称视黄醇，能保护上皮组织，对皮肤干燥、眼干、夜盲症、结膜炎有很好的效果。

      维生素E具有抗氧化、消除体内自由基，保持各个器官旺盛的功能；维生素E还能软化血管，保护心血管系统，从而达到延缓衰老、延年益寿之功效。维生素E是人体不能自身合成的一种维生素，必须从外界补充。